シナモンの脚痩せ&セルライト解消効果

 

様々なスイーツや飲み物に使用されているシナモンですが、実はダイエットに大きな効果を発揮する香辛料だってことを知っていますか?

 

シナモンはクスノキ科の常緑樹の樹皮から作られた香辛料でニッキとも呼ばれ、生薬では桂皮と呼ばれ世界中で愛用されています。
原産地は中国南部からベトナムにかけてのあたりで、今では熱帯各地で栽培されスパイスの大様と呼ばれる存在です。

 

そこで今回は有名だけどあまり知られていないシナモンのダイエット効果について紹介しましょう。

シナモンのダイエット効果

シナモンには毛細血管を拡張する働きがあり、血行促進機能があります。
この血行促進機能が嬉しい副産物をもたらしてくれます。

 

女性の方に多いのが足のむくみです。
朝はいていったブーツのチャックが仕事帰りには上がらなくなったり、はいていった靴がきつく感じたりする方は意外と多いのでは?
これはすべてむくみのせいです。

 

むくみは血液の循環が悪くなることで起こり、余分な水分や老廃物、毒素などが足に留まってしまうことで起こります。
太い足をどうにかしたいといろいろなダイエットをしても何の効果もないという方はおそらくこのむくみが解消されていないことが原因でしょう。

 

そこでシナモンの登場です。
シナモンは血行促進効果だけでなく、その副産物として代謝がアップして脂肪燃焼効果まで発揮してくれます。

セルライト解消効果も!

そしてもう一つ忘れてはならないのがセルライト解消効果です。
むくみをそのままにしていると排出されずに足に留まっている老廃物や毒素が脂肪とくっつきセルライトになってしまいます。

 

セルライトは一度できてきてしまうとなかなか取れません。
症状がひどくなると見た目もデコボコになりもったりした感じになってしまうので、女性にとっては気になってくるところでしょう。

 

しかし、このセルライトもシナモン効果で改善できます。

 

シナモンには身体に害をなす有害物質を排除するデトックス効果があります。
このデトックス効果と血行促進効果が相乗効果を発揮し、悩みの元であるセルライトを見事にきれいにしてくれます。

シナモン効果は足痩せだけじゃない!

何とシナモンは足痩せだけでなく、女性に嬉しい下記のような美容効果も発揮します。

 

  • 肌のターンオーバーの促進
  • 目にできたクマの改善
  • しわの改善
  • シミやニキビ跡の改善
  • ホルモンバランスを整える

 

血行促進機能が効果的に働き、肌に充分な酸素と栄養を供給するので肌のターンオーバーを促進して、美肌効果やクマの改善、しわの改善効果を発揮します。
またシナモンは女性ホルモンと同じような働きがあり、ホルモンバランスを崩しやすい女性にとって大きな味方になってくれます。

 

楽しみながら摂取できるシナモンで2大効果を体験してみてはいかがですか?

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